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A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. Dans nos vies bousculées, le stress, les obligations, l’accumulation, qui ne s’est ja...

Dans la pratique de la sophrologie, les effets se font ressentir sur les trois dimensions de l’être.
le plan physique le plan mental le plan émotionnel
Et c'est en ce sens qu'elle apporte rapideme...