Atelier de dynamique positive

Les ateliers sont l'occasion d'approfondir un thème quotidien.

C'est une autre manière de découvrir la sophrologie à votre rythme sur un thème qui vous intéresse :

  • Gérer ses émotions
  • Améliorer son sommeil
  • Renforcer sa confiance en soi
  • Accompagner le changement
  • Rester zen au travail

D'une durée de 2h à 4h, le programme des ateliers change tous les trimestres.

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